Cross trainer kullanırken hangi kaslar çalıştırılır?
"Bir cross trainer'ı doğru kullandığınızda neredeyse tüm kasları çalıştırırsınız. Egzersiz sırasında sırt, omuz, kol, karın, kalça ve bacak kaslarını kullanırsınız."
Bu faydalıydı (225)
"Bir cross trainer'ı doğru kullandığınızda neredeyse tüm kasları çalıştırırsınız. Egzersiz sırasında sırt, omuz, kol, karın, kalça ve bacak kaslarını kullanırsınız."
Bu faydalıydı (225)