Cross trainer kullanırken hangi kaslar çalıştırılır?

"Bir cross trainer'ı doğru kullandığınızda neredeyse tüm kasları çalıştırırsınız. Egzersiz sırasında sırt, omuz, kol, karın, kalça ve bacak kaslarını kullanırsınız."

Bu faydalıydı (225)