Yetişkinler için önerilen günlük miktar kaç adımdır?

"Yeterince egzersiz yapmak için günde en az 10.000 adım atmak gerekir. 65 yaş üstü kişiler için bu miktar 8.000 adımdır."

Bu faydalıydı (772)

Roswitha Hildebrand 08-12-2023
Pulsuhr Crane 15200 von ALDI
Çalıştırma talimatlarını nerede bulabilirim?

cevapla | Bu faydalıydı (16)(Google tarafından çevrildi)
ΓΕΩΡΓΙΟΣ ΦΕΙΔΑΚΗΣ 08-12-2023
LAGENIO K10 Παιδικό ρολόϊ
Yunanca kullanım talimatlarını istiyorum. Teşekkürler

Bu faydalıydı (0)(Google tarafından çevrildi)
菅井政二 06-02-2024
タニタ　PD-645
Okunması kolay, büyük sayılar, kullanımı kolay, çok güzel.

cevapla | Bu faydalıydı (3)(Google tarafından çevrildi)
Gitta 07-05-2026
Schrittzähler von Tschibo
Tschibo'nun adımsayarının sayımı neden aniden duruyor?

cevapla | Bu faydalıydı (1)(Google tarafından çevrildi)
Maire 10-02-2026
Silvercrest Ian 409471 sath160
Zamanı ve diğer modları sıfırlama, adımları sayma, Uyku düzeni ve gelen aramalar. Bu midelerin nasıl yapıldığını kısaca takdir edin Çok teşekkürler Maire

cevapla | Bu faydalıydı (1)(Google tarafından çevrildi)
Gitta 07-05-2026
Schrittzähler von Tschibo
Tschibo'nun adımsayarının sayımı neden aniden duruyor?

cevapla | Bu faydalıydı (0)(Google tarafından çevrildi)
宮脇譲二 11-06-2025
FB721
Her gün değiştiğim başka bir üretici satın almayı planlıyorum ve artık bir gün boyunca boşanmam.

cevapla | Bu faydalıydı (0)(Google tarafından çevrildi)